Выдержка из работы:
ВВЕДЕНИЕ
В современном обществе проблема стресса сохраняет высокую актуальность, поскольку человек постоянно сталкивается с информационными перегрузками, социальными изменениями, учебными и профессиональными трудностями, неопределённостью и повышенными требованиями к адаптации. Стресс нельзя рассматривать только как отрицательное явление: в концепции Г. Селье он понимается как неспецифическая реакция организма на предъявляемое требование, направленная на приспособление к изменяющимся условиям. Однако при длительном или чрезмерном воздействии стрессора адаптационные ресурсы организма истощаются, что может привести к нарушению психического и физического состояния человека.
………………………..
1. ПОНЯТИЕ СТРЕССА В НАУЧНОЙ КОНЦЕПЦИИ Г. СЕЛЬЕ
Понятие стресса занимает важное место в психологии, физиологии и медицине, поскольку отражает реакцию организма на воздействие факторов, нарушающих привычное состояние равновесия. В классической концепции Г. Селье стресс рассматривается как неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Такая трактовка показывает, что стрессовая реакция возникает не только под влиянием отрицательных событий, но и при воздействии любых значимых изменений, требующих перестройки поведения, физиологических процессов и способов приспособления .
Первоначально стресс изучался преимущественно как биологический и физиологический феномен. Г. Селье обратил внимание на то, что разные по природе раздражители вызывают сходные изменения в организме. К таким изменениям относились увеличение активности надпочечников, изменения в лимфатической системе и поражения желудочно-кишечного тракта. Этот комплекс реакций стал рассматриваться как проявление общего адаптационного синдрома. При этом главным в концепции стало представление о неспецифичности ответа: организм реагирует на разные стрессоры по общей схеме, хотя конкретные проявления могут зависеть от силы, длительности и характера воздействия.
В дальнейшем понятие стресса стало использоваться шире. В психологических исследованиях стресс связывается не только с физиологическим напряжением, но и с переживаниями человека, его оценкой ситуации, тревогой, страхом, беспокойством, затруднением в принятии решений и изменениями поведения. Е. Ю. Матвеева подчёркивает, что переживание стресса отражается в психологических симптомах и поведенческих реакциях: человек может выбирать разные стратегии совладания, ориентированные либо на решение проблемы, либо на управление эмоциональным состоянием .
Современное понимание стресса включает несколько аспектов. Во-первых, стресс является реакцией на стрессор, то есть внешний или внутренний раздражитель, предъявляющий повышенные требования к организму. Во-вторых, стресс связан с адаптацией: организм мобилизует ресурсы, чтобы сохранить устойчивость и приспособиться к изменившимся условиям. В-третьих, стресс может иметь как положительное, так и отрицательное значение. Г. Селье выделял эустресс и дистресс. Эустресс способствует мобилизации сил и повышению активности, тогда как дистресс возникает при чрезмерном или длительном воздействии стрессора и приводит к истощению ресурсов организма .
………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ
1. Гуцол Л. О. Стресс (общий адаптационный синдром) / Л. О. Гуцол, Е. В. Гузовская, С. Н. Серебренникова, И. Ж. Семинский // Байкальский медицинский журнал. – 2022. – Т. 1, № 1. – С. 70–80.
2. Даев Е. В. О «стрессе», … или о двух ошибках Ганса Селье, завоевавших мир / Е. В. Даев // Экологическая генетика. – 2019. – Т. 17, № 4. – С. 103–111. –
3. Матвеева Е. Ю. Стадии стресса и изучение реакций на стрессовые ситуации / Е. Ю. Матвеева // Сборник научных статей. Том Часть IV. – 2019. – С.86-90.
4. Федорова Т. Д. Актуальность теории стресса Ганса Селье в современном мире / Т. Д. Федорова // YOUTH FOR SCIENCE. – 2020. – С.219-223.