Выдержка из работы:
ВВЕДЕНИЕ
Физическое развитие в дошкольном возрасте закладывает фундамент здоровья и активности человека на многие годы вперёд. Одним из ключевых элементов физкультурно оздоровительной работы в детском саду выступает утренняя гимнастика — систематическое мероприятие, которое не только пробуждает организм после сна, но и способствует гармоничному физическому развитию, воспитанию дисциплины и формированию позитивного эмоционального фона на весь день.
………………………………………..
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ В СТАРШЕЙ И ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППАХ
1.1. Значение утренней гимнастики для физического развития детей старшего дошкольного возраста
Утренняя гимнастика — важная составляющая режима дня в детском саду, оказывающая комплексное воздействие на физическое и психоэмоциональное развитие детей 5–7 лет. Регулярное выполнение специально подобранных упражнений с первых минут после пробуждения запускает физиологические процессы, активизирует организм и создаёт позитивный настрой на весь день.
Оздоровительный эффект утренней гимнастики проявляется в нескольких направлениях. Прежде всего, она способствует активизации кровообращения и дыхания, что улучшает снабжение тканей кислородом и обмен веществ. Умеренная физическая нагрузка после сна помогает «разбудить» организм, повышает тонус нервной системы и работоспособность. Регулярные занятия укрепляют иммунную систему, повышают устойчивость к простудным заболеваниям, стимулируют работу сердечно сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, утренняя гимнастика служит профилактикой гиподинамии, которая особенно опасна в период активного роста и развития ребёнка [5].
Существенную роль утренняя гимнастика играет в формировании правильной осанки и свода стопы — это критически важно в старшем дошкольном возрасте, когда опорно двигательный аппарат ещё находится в стадии развития. Упражнения в положении стоя, ходьба на носках и пятках, приседания, наклоны и повороты корпуса укрепляют мышцы спины, брюшного пресса, плечевого пояса и нижних конечностей. Специально подобранные задания (например, ходьба по ребристой доске или массажным коврикам) способствуют правильному формированию свода стопы и профилактике плоскостопия. Систематические занятия помогают выработать привычку держать спину прямо, что закладывает основы здоровой осанки на будущее.
Воспитательное и развивающее значение утренней гимнастики выходит за рамки чисто физического воздействия. Во время выполнения упражнений дети развивают координацию движений, учатся согласовывать их с ритмом и темпом, что особенно важно перед предстоящими школьными нагрузками. Коллективное выполнение заданий формирует навыки взаимодействия: дети учатся действовать синхронно, ориентироваться в пространстве относительно других участников, соблюдать дистанцию и порядок. Это воспитывает дисциплинированность, организованность, чувство ответственности и умение работать в команде. Кроме того, гимнастика тренирует внимание и память — дети запоминают последовательность упражнений, следят за действиями воспитателя и сверстников, быстро переключаются между разными видами движений [7].
………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Вавилова, Е. Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость : пособие для воспитателей детского сада / Е. Н. Вавилова. — М. : Просвещение, 1981. — 96 с.
2. Глазырина, Л. Д. Физическая культура — дошкольникам : старший возраст : пособие для педагогов дошк. учреждений / Л. Д. Глазырина. — М. : ВЛАДОС, 2000. — 264 с.
3. Голицына, Н. С. Нетрадиционные занятия физкультурой в дошкольном образовательном учреждении / Н. С. Голицына. — М. : Скрипторий 2003, 2004. — 79 с.
4. Доронова, Т. Н. Воспитание, образование и развитие детей 5–7 лет в детском саду : метод. руководство для педагогов дошк. учреждений / Т. Н. Доронова. — М. : Просвещение, 2007. — 176 с.
………………………………………..