Выдержка из работы:
ВВЕДЕНИЕ
. Несмотря на важность развития быстроты реагирования на действия партнера или соперника, в профессиональной деятельности и спорте наибольшее значение имеет скорость выполнения целостных двигательных действий - перемещений, изменений положения тела, атак и защит в поединке и т.д.
Максимальная скорость движений, которую может проявить человек, зависит не только от скоростных характеристик его нервных процессов и быстроты двигательной реакции, но и от других способностей: динамической (скоростной) силы, гибкости, координации, уровня владения техникой выполняемых движений. Поэтому скоростные способности считают сложным комплексным двигательным качеством.
…………………………………………
1. СКОРОСТНЫЕ СПОСОБНОСТИ КАК ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
1.1. Скоростные способности
В научном дискурсе скоростные способности рассматриваются как интегративные качества, характеризующие максимальную быстроту выполнения двигательных действий в минимально возможные временные промежутки. Эти свойства проявляются в различных формах, таких как мгновенное реагирование на внешний раздражитель, высокая частота двигательных ответов, а также предельная скорость перемещения тела или его отдельных сегментов. Подобные феномены обусловлены не только морфофункциональными особенностями центральной нервной системы, но и уровнем координации, слаженностью межмышечных взаимодействий и степенью развития физиологических механизмов передачи возбуждения. Анализ литературы свидетельствует, что формирование скоростных способностей представляет собой сложный многокомпонентный процесс, включающий генетически детерминированные и приобретённые параметры, среди которых доминируют индивидуальные характеристики нейромышечной организации, а также психофизиологические предрасположенности, оказывающие влияние на проявление скорости реагирования и выполнения отдельных этапов двигательных актов.
Скоростные способности — это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени. [14, C 55-60 ]
Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей.
Элементарные формы:
- способность к быстрому реагированию на сигнал;
- способность к выполнению одиночных локальных движений с максимальной скоростью;
- способность к быстрому началу движения (резкость);
- способность к выполнению движений в максимальном темпе [3, C 98]
Комплексные формы:
- способность быстро набирать скорость на старте до максимально возможной (стартовые скоростные способности);
- способность к достижению высокого уровня дистанционной скорости (дистанционные скоростные способности);
- способность быстро переключаться с одних действий на другие и т. п..
Скоростные способности человека очень специфичны: можно очень быстро выполнять одни движения и сравнительно медленнее — другие.
Для характеристики возможностей выполнять двигательные задания с максимальной скоростью в течение ряда лет использовался обобщенный термин «быстрота». Учитывая множественность форм проявления движений и высокую их специфичность, этот термин в последние годы заменили на понятие «скоростные способности».
Под скоростными способностями понимают возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени. Под быстротой понимают комплекс функциональных свойств человека, непосредственно и по преимуществу определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.
…………………………………………
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Алексеев, А. В. Психомоторные особенности в спорте / А. В. Алексеев. – Москва : Советский спорт, 2018. – 224 с.
2. Барышникова, О. Г. Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов : учебно-методическое пособие / О. Г. Барышникова, Н. Н. Ткачева, А. С. Королев. — Воронеж : ВГПУ, 2022. — 68 с
3. Волков, В. М. Теория и методика детского и юношеского спорта : учебник / В. М. Волков, Е. Н. Шульгина. – Киев : Олимпийская литература, 2018. – 296 с.
…………………………………………