Выдержка из работы:
Введение
В современном обществе приоритетной задачей системы здравоохранения является не только лечение, но и формирование устойчивых привычек здорового образа жизни. Одним из ключевых направлений в этом процессе выступает физическая культура, что чётко обозначено в федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». Согласно нормативным положениям, занятия физической активностью в образовательных учреждениях рассматриваются как эффективный инструмент укрепления здоровья подрастающего поколения.
Среди широкого спектра видов спорта особое место занимает плавание. Его уникальность заключается в том, что оно одновременно способствует гармоничному физическому развитию, оказывает общеукрепляющее воздействие и обладает прикладной ценностью в повседневной жизни. Благодаря своей универсальности и щадящей нагрузке на организм, плавание подходит детям и подросткам с различным уровнем физической подготовки [8].
………………………………………………..
Глава 1. Теоретические основы влияния плавания на здоровье детей и подростков
1.1. Плавание как средство закаливания и укрепления организма
По данным НИИ физиологии детей и подростков Российской Федерации выявлено, что если учащиеся 1 класса имеют физиологические отклонения в здоровье до 30%, то эти отклонения к 10-11 классу достигают 80-85% [5]. Самыми распространенными из них являются: сердечно-сосудистая дистония, миопия, болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ, психические расстройства.
Озабоченность современным состоянием здоровья детей и молодежи определяется существенным ростом уровня заболеваемости:
- более 75% болезней заложены в детстве;
- каждый четвертый ребенок дошкольного возраста болеет в течение года более четырех раз;
- только 10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми;
- более 80% детей отстают в учебе, не из-за недоразвитости, а в силу плохого состояния здоровья.
Наблюдается высокий процент простудных заболеваний среди детей (74%), и незначительные отклонения в работе сердечно-сосудистой и дыхательной системы, а также нарушения функций опорно-двигательного аппарата. При этом есть процент детей, страдающих избыточной массой тела 57%. Мероприятиями по закаливанию занимаются всего 20% опрошенных. Из общего количества опрошенных, 78% респондентов указали, что хотели начать занятия закаливанием [6].
Раннее плавание является замечательным стимулом к активному развитию малыша, воздействует практически на все органы и системы детского организма. Это универсальное средство закаливания, физического развития, воспитания. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством. Плавание повышает устойчивость организма к острым респираторным заболеваниям. Замечено, что если у «плавающих» малышей все же возникают ОРЗ, то они имеют более легкое течение, минимальную продолжительность и реже развиваются осложнения [7].
Дошкольный и школьный возраст в развитии ребенка является периодом, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития, а также культуры движений. Плавательная подготовленность имеет большое значение в развитии культуры движений подрастающего поколения [12].
………………………………………………..
Список литературы
1. Адаптивное плавание: учебник для вузов / под редакцией Н.Ж. Булгаковой. – Москва: Издательство Юрайт, 2025. – 361 с.
2. Александров С.Г. Эффективность экспериментальной методики оздоровительного плавания в физическом развитии и подготовленности детей 5-7 лет / С.Г. Алекандров, Д.В. Белинский, Н.В. Синельникова // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 1(50). - С. 402-408.
3. Богданова Е.А. Функциональное состояние респираторной системы у школьников, занимающихся спортивным плаванием / Е.А. Богданова, К.А. Толкова, В.А. Глущенко // Российский педиатрический журнал. - 2024. - Т. 27. - №7. - С. 18-19.
………………………………………………..