Совершенствование техники выполнения дистанционных бросков в прыжке на учебно-тренировочном этапе подготовки

Тема работы:

Совершенствование техники выполнения дистанционных бросков в прыжке на учебно-тренировочном этапе подготовки

Номер работы:

1591271

Раздел:

Курсовые проекты - сложные   →   Физическая культура, спорт

Год сдачи:

10.09.2025

Количество страниц:

32 стр.

Содержание:

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ДИСТАНЦИОННЫХ БРОСКОВ В ПРЫЖКЕ В БАСКЕТБОЛЕ 6
1.1 Биомеханические основы выполнения дистанционного броска в прыжке в баскетболе 6
1.2 Методические особенности обучения технике дистанционных бросков на учебно-тренировочном этапе 10
1.3 Факторы, влияющие на эффективность дистанционных бросков в прыжке в баскетболе 13
2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ДИСТАНЦИОННЫХ БРОСКОВ В ПРЫЖКЕ 18
2.1 Организация и методы исследования 18
2.2 Анализ результатов эксперимента 22
2.3 Практические рекомендации по совершенствованию техники дистанционных бросков в прыжке в баскетболе 26
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 30
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 32

Выдержка из работы:

ВВЕДЕНИЕ
Современный баскетбол характеризуется динамичным развитием техники и тактики игры, при этом особое значение приобретает совершенствование индивидуального мастерства спортсменов.

.......................................

1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ДИСТАНЦИОННЫХ БРОСКОВ В ПРЫЖКЕ В БАСКЕТБОЛЕ
1.1 Биомеханические основы выполнения дистанционного броска в прыжке в баскетболе
Техника дистанционного броска в прыжке представляет собой сложную двигательную структуру, требующую координированной работы всех звеньев кинематической цепи человеческого тела. Современная теория спортивной тренировки рассматривает данный технический элемент как многофазное движение, характеризующееся специфическими биомеханическими

...................................

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ДИСТАНЦИОННЫХ БРОСКОВ В ПРЫЖКЕ
2.1 Организация и методы исследования
Экспериментальная часть исследования была направлена на проверку эффективности разработанной методики совершенствования техники дистанционных бросков в прыжке у баскетболистов учебно-тренировочного этапа подготовки.

........................................

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проведённое исследование позволило решить поставленные задачи и достичь цели работы, заключавшейся в теоретическом обосновании и экспериментальной проверке эффективности методики совершенствования техники дистанционных бросков в прыжке на учебно-тренировочном этапе подготовки баскетболистов.

.....................................

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 223 с.
2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 2020. – 331 с.
3. Гомельский А.Я. Управление командой в баскетболе / А.Я. Гомельский. – М.: Физкультура и спорт, 2019. – 156 с.
4. Губа В.П. Теория и методика современных спортивных исследований / В.П. Губа. – М.: Спорт, 2019. – 233 с.
5. Железняк Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте / Ю.Д. Железняк. – М.: Академия, 2020. – 272 с.
6. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 2020. – 152 с.
7. Костикова Л.В. Баскетбол: Азбука спорта / Л.В. Костикова. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 176 с.
8. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. – М.: Советский спорт, 2019. – 464 с.
9. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и её прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. – М.: Советский спорт, 2019. – 304 с.
10. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения / Д.И. Нестеровский. – М.: Академия, 2019. – 336 с.
11. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте / В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2020. – 680 с.
12. Портнов Ю.М. Баскетбол: примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР / Ю.М. Портнов. – М.: Советский спорт, 2018. – 100 с.
13. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 2018. – 128 с.

..................................