Выдержка из работы:
Введение
Во все времена актуальной проблемой было поддержание здоровья населения в целом и подрастающего поколения в частности, поскольку здоровье – это наиболее ценный ресурс в жизни без исключения каждого человека.
……………………………………………….
1. Понятие здорового образа жизни
Здоровье следует воспринимать не только с биологической точки зрения. Здоровый человек должен быть в равной мере развит не только физически, но также психически, социально и духовно.
Из этого следует, что под понятием «здоровье» можно понимать такое нормальное состояние человека, включая физическое, психическое и социальное благополучие, при котором полноценно выполняются все необходимые трудовые, социальные и биологические функции. Данные функции должны выполняться при условии максимальной продолжительности жизни.
Обязательным условием для поддержания здоровья является единственный стиль жизни, способный обеспечить нормальное развитие, сохранение и улучшение здоровья людей – здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни (далее – ЗОЖ) – это организованный активный, цивилизованный, культурный образ жизни, направленный на профилактику различных заболеваний и укрепление здоровья .
……………………………………………….
Список используемых источников
1. Анкудинов, Н. В. Значение физической культуры в здоровом образе жизни студентов / Н. В. Анкудинов, А. А. Жарких, А. В. Гурский // Заметки ученого. – 2021. – № 9-1. – С. 407-409.
2. Багдасарова, П. А. Значение физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни у студентов / П. А. Багдасарова // Тенденции развития науки и образования. – 2023. – № 99-6. – С. 25-28.
3. Григорян, М. Ш. Социально-психологическая поддержка учащихся в образовательном пространстве / М. Ш. Григорян // Студенческий вестник. – 2023. – № 20-5(259). – С. 9–10.
4. Лещинская, С. Н. Роль и значение физической культуры и спорта в здоровом образе жизни: обзорный анализ / С. Н. Лещинская, О. А. Гальчуткина // Преподаватель года 2020 : Сборник статей Международного научно-методического конкурса. В 2-х частях, Петрозаводск, 03 мая 2020 года. Том Часть 1. – Петрозаводск: Международный центр научного партнерства «Новая Наука» (ИП Ивановская Ирина Игоревна), 2020. – С. 44-52.
……………………………………………….