Физкультурная пауза на моем рабочем месте

Тема работы:

Физкультурная пауза на моем рабочем месте

Номер работы:

1532531

Раздел:

Презентации   →   Физическая культура, спорт

Год сдачи:

27.04.2025

Количество страниц:

9 стр.

Содержание:

Презентация «Физкультурная пауза на моем рабочем месте».
. Количество слайдов вместе с титульным листом и слайдом с используемой литературой -9.

Оформление:

-Титульный слайд (указать факультет, курс, группу, ФИО).

-Обязательно оформите на следующем слайде краткий анализ своего трудового рабочего дня. Проанализируйте: характер труда, вид труда, условия труда, основную рабочую позу.

-Укажите возникающие причины утомления.

-Далее составляете комплекс физкульт-паузы, для предупреждения утомления на своем рабочем месте в течение дня. Упражнений 5-7, которые подбираете, отталкиваясь от анализа своего трудового дня.

Упражнения не должны носить развивающий характер, они лишь в помощь для снятия психо - эмоционального утомления и мышечных зажимов!!! Все упражнения направлены на предупреждения переутомления на рабочем месте.

Если у Вас строгая атмосфера в офисе, то подбираете упражнения, которые можно выполнять сидя на стуле. Они при этом незаметны для окружающих.

После подбора комплекса упражнений необходимо провести эксперемент. Данные упражнения необходимо применить в течение рабочего дня. Длительность эксперимента должна быть не менее 2-3 недель. По окончанию эксперемента проводите анализ и пишите выводы (на отдельном слайде). описать свои ощущения/изменения, которые вы испытали, начав использовать регулярно подобранный вами комплекс физкультурной – паузы.

Выдержка из работы:

Презентация «Физкультурная пауза на моем рабочем месте».
. Количество слайдов вместе с титульным листом и слайдом с используемой литературой -9.

Оформление:

-Титульный слайд (указать факультет, курс, группу, ФИО).

-Обязательно оформите на следующем слайде краткий анализ своего трудового рабочего дня. Проанализируйте: характер труда, вид труда, условия труда, основную рабочую позу.

-Укажите возникающие причины утомления.

-Далее составляете комплекс физкульт-паузы, для предупреждения утомления на своем рабочем месте в течение дня. Упражнений 5-7, которые подбираете, отталкиваясь от анализа своего трудового дня.

Упражнения не должны носить развивающий характер, они лишь в помощь для снятия психо - эмоционального утомления и мышечных зажимов!!! Все упражнения направлены на предупреждения переутомления на рабочем месте.

Если у Вас строгая атмосфера в офисе, то подбираете упражнения, которые можно выполнять сидя на стуле. Они при этом незаметны для окружающих.

После подбора комплекса упражнений необходимо провести эксперемент. Данные упражнения необходимо применить в течение рабочего дня. Длительность эксперимента должна быть не менее 2-3 недель. По окончанию эксперемента проводите анализ и пишите выводы (на отдельном слайде). описать свои ощущения/изменения, которые вы испытали, начав использовать регулярно подобранный вами комплекс физкультурной – паузы.