Содержание:
Актуальность исследования:
Рост популярности легкой атлетики в России наблюдается на протяжении последних лет, что способствует увеличению числа участников и, соответственно, усиливает конкуренцию на различных соревнованиях. Легкая атлетика, как один из самых универсальных видов спорта, привлекает как детей, так и взрослых, что делает ее доступной для широкой аудитории. В результате, на стартах можно увидеть не только опытных спортсменов, но и начинающих атлетов, которые стремятся показать свои достижения. Однако, чтобы добиваться высоких результатов в условиях такой жесткой конкуренции, спортсменам необходимо постоянно повышать уровень своей подготовки.
………………………………………………..
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Алабин В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 2022. 243 с.
2. Аикин В.А. Гетерохронность формирования элементов движений как основа возрастной дифференцировки: учебное пособие. Омск: СибКИФК, 2019. 69с.
3. Андрианов В.В. Развитие выносливости в системе физической подготовки: учеб.-метод. пособие. Ульяновск.: УВАУ ГА, 2019. 50 с.
4. Айзман Р.И. Возрастная анатомия, физиология и гигиена (для бакалавров)/Р.И. Айзман, Н.Ф. Лысова, Я.Л. Завьялова. М.: КноРус, 2020. 419c.
5. Базовые виды спорта. Легкая атлетика: учебное пособие/ составители М. С. Воротова, Ю. В. Моисеев. Ижевск: Ижевская ГСХА, 2020. - 68с.
6. Бакраж И.И. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов 12-16 лет в зависимости от биологического возраста и темпа регуляции кровообращения / Бакраж И.И., Канаева И.У.// Тез. докл. ХIII Всесоюз. науч.-практ. конф. М., 2011. Ч. 2. С. 175-176
7. Бойко А.Ф. Основы лёгкой атлетики. М.: Физкультура и спорт, 2016. 250с.
8. Вайнбаум Я.С. Дозирование физических нагрузок. 3-ое изд.перераб. и доп. М.: Просвещение, 2019. С. 74 – 82
9. Волков Л. В. Физические способности детей и подростков. 3-е изд. испр. и доп. Киев: Здоровье, 2019. С.22–29
10. Волков Л. В. Теория и методика детского юношеского спорта. М.: Олимпийская литература, 2022. 294 с.