Выдержка из работы:
АНО ВО «ВЕИП»
Дисциплина:Экспериментальная психология с практикумом
Тема реферата: Исследование влияния положительных эмоций на психическое здоровье человека.
Студент: Фамилия Имя Отчество
04.09.2024
Согласно концепции ВОЗ, психическое здоровье – это не просто отсутствие психических расстройств, а состояние полного душевного благополучия, которое позволяет человеку [3, 5]:
1. Реализовывать свой потенциал, включая способность учиться, работать, создавать отношения, справляться с трудностями и делать выбор, который приносит удовлетворение.
2. Справляться с обычными жизненными стрессами без чрезмерного дискомфорта или нарушения функционирования.
3. Продуктивно работать и вносить вклад в общество, участвуя в различных видах активности и строя позитивные отношения с другими людьми.
Следовательно, психическое здоровье – это динамичный процесс, который может изменяться в течение жизни под влиянием различных факторов. Оно тесно связано с физическим и социальным благополучием, а также зависит от индивидуальных особенностей и условий жизни [4].
Определение эмоции – задача непростая, так как эмоции являются сложным феноменом, включающим в себя физиологические, психологические и поведенческие аспекты. В контексте влияния на психическое здоровье, будем рассматривать эмоцию, как комплексный психофизиологический процесс, который включает субъективные переживания, физиологические реакции и поведенческие проявления. Эмоции могут быть позитивными (радость, удовлетворение) или негативными (страх, гнев), и они играют важную роль в регулировании нашего поведения и взаимодействии с окружающим миром [7].
Изучение эмоций развивалось от ранних исследований физиологических основ до современных когнитивных теорий (таблица 1).Когнитивная революция в 60-х годах ХХ века привела к пониманию роли мышления и интерпретации в формировании эмоций [9].
Выделим спектр характеристик, по которым можно оценивать психическое здоровье (рисунок 1) [4]:
1) эмоциональная устойчивость – способность контролировать свои эмоции, не поддаваться импульсивным действиям, справляться с стрессом и сохранять позитивный настрой;
..............................................................................................