Выдержка из работы:
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследований. Включение триатлона в программу современных Олимпийских игр, значительные изменения в социальной и экономической жизни населения России за последние 10-15 лет определили особенности формирования основных организационно - методических основ системы подготовки в различных комплексных видах деятельности и триатлоне в частности. Значительное отставание на официальных российских соревнованиях триатлетов региональных школ, требует поиска возможных путей повышения эффективности и качества системы подготовки в различных российских регионах.
......................................................................
ГЛАВА 1. ХАРАКТЕРИСТИКА ОЛИМПИЙСКОГО ВИДА СПОРТА - ТРИАТЛОНА
1.1 Общая характеристика триатлона
Триатлон – вид спорта, представляющий собой троеборье: плавание в открытом водоеме, велогонка на шоссе и бег [23]. Ум-тело-душа (проверка на прочность) - эти слова являются девизом Международного союза триатлона ITU (International Triathlon Union). Огромное количество соревнований по триатлону еженедельно проводится во всем мире. Триатлон от греческого tri – “три” и Athlon - “состязание, борьба”. Это сравнительно новый, но стремительно развивающийся вид спорта, включающий в себя непрерывное преодоление дистанции: вплавь, на велосипеде и бегом. И мужские и женские соревнования проходят на одной и той же трассе. Соревнования начинаются с плавания, производится массовый старт всех участников с понтона. Затем заплыв идет по треугольному маршруту, обозначенному буями и тросами. За каждое произвольное сокращение длины маршрута начисляются штрафные очки.
Спортсмены могут использовать любой стиль плавания, который они предпочитают, но в основном все выбирают вольный стиль. После выхода из воды спортсмены бегут в транзитную зону, где находятся их велосипеды и кроссовки. Для правильного прохождения транзитной зоны необходимо, что бы велошлем на участнике был надежно застегнут с момента, когда велосипед будет снят со стойки и до момента, когда он будет возвращен на стойку. Участник должен садиться на велосипед и сходить с него только в специальной зоне или на границе транзитной зоны, ездить в ней на велосипеде не разрешается.
......................................................................
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Антипина, Ю. В. Совершенствование подготовительного мезоцикла тренировок по триатлону / Ю. В. Антипина // Научная сессия ГУАП: сборник докладов: в 3 ч., Санкт-Петербург, 10–14 апреля 2017 года / Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения. Том Часть III. — Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения, 2017. — С. 188–190
2. Барченко, С.А. Физическая подготовка дзюдоистов-паралимпийцев с нарушением зрения: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Барченко Сергей Алексеевич. – СПб., 2018. – 158 с. – Текст: непосредственный
3. Буйлов, П.З. Характеристика физической подготовленности слабовидящих легкоатлетов в годичном цикле тренировки / П. З. Буйлов, Л. Р. Макина // Теория и практика физической культуры. – 2009. – № 4. – С. 61–64.
4. Германова, О. Н. Современное развитие триатлона / О. Н. Германова // Физическая культура и спорт в современном мире: проблемы и решения. — 2016. — № 1. — С. 19–25
......................................................................